Auch wenn es noch so schön ist, wenn es abends länger hell ist: Eine aktuelle, bundesweite Umfrage der DAK bestätigt, dass jeder Vierte gesundheitlich mit dem Wechsel zur Sommerzeit zu kämpfen hat und für die Abschaffung der Sommerzeit ist. Dieses Ergebnis veröffentlichte die Krankenkasse nun in einer Pressemitteilung.

Der Wechsel zur Sommerzeit findet am kommenden Osterwochenende vom 30. auf den 31. März statt. Die Nacht von Samstag auf Sonntag verkürzt sich um eine Stunde: Um 2 Uhr werden die Uhren vorgestellt. Fast jede dritte Frau (30 %) leidet nach der Zeitumstellung unter gesundheitlichen Problemen. Bei den Männern gaben das nur 18 % an. Die meisten der Betroffenen fühlen sich schlapp und müde, haben Einschlafprobleme oder Schlafstörungen (79 und 59 %). Mehr als jeder Dritte von ihnen hat nach der Zeitumstellung Konzentrationsprobleme (36 %), jeder Zehnte sogar depressive Verstimmungen. Das starke Geschlecht (Anm. der Autorin: Wer immer auch damit gemeint ist…) kommt häufiger nicht pünktlich zur Arbeit (27 %).

Was passiert hier eigentlich genau? „Die fehlende Stunde bringt den Hormonhaushalt durcheinander“, wird Dr. Waltraud Pfarrer, Ärztin bei der DAK-Gesundheit in der Pressemitteilung zitiert. „Morgens sind wir müde, aber am Abend kommen wir nicht ins Bett. Der Biorhythmus gewöhnt sich nur langsam an die Umstellung.“ Außerdem, so DAK, verführt die Helligkeit am Abend zum Wachbleiben.

Tipps für die Zeitumstellung finden Sie in der zitierten Pressemitteilung.

Bildquelle: © Mariusz Niedzwiedzki – Fotolia.com



Dieser Beitrag wurde am Donnerstag, 28. März 2013 um 14:33 Uhr veröffentlicht und wurde unter der Kategorie Allgemein abgelegt. Du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS-Feed verfolgen. Du hast die Möglichkeit einen Kommentar zu hinterlassen, oder einen Trackback von deinem Weblog zu senden.

«  –  »

3 Comments »

  1. Hallo,

    mein Wecker klingelt i.d.R. 4:45 also jetzt 3:45 und mein Problem ist exakt hier oben beschrieben.
    Abends finde ich der Helligkeit wegen keine Ruhe und morgens finde ich mich der Dunkelheit wegen nicht aus dem Nest.

    Wieviele Unterschriften sind eigentlich erforderlich, um diesen widernatürlichen Unfug der Sommerzeit europaweit abzuschaffen – oder zumindest einen Versuch dadür unternehmen zu können?

    mfg
    G.

    Kommentar von: Grundmann – am 02. April 2013 um 18:29

  2. Wie kommt eine Zahl von 70% zustande?
    Fast alle, mit denen ich kommuniziere, sind für die Sommerzeit. Die gewonnene Freizeit am Abend ist mir/allen viel Wert.
    Wenn eine Abschaffung, dann aber auf dem Level der Sommerzeit!
    Gruß
    J.

    Kommentar von: jochen – am 15. April 2013 um 10:49

  3. Ich bin auch für die Sommerzeit als Abschaffung der Winterzeit. Falls eine Partei dies ins Wahlprogramm aufnimmt, bin ich dabei!

    Kommentar von: Günni – am 15. April 2013 um 13:42

Leave a comment